20 секретов вечной молодости от Екатерины Андреевой. Питание Екатерины Андреевой.






Екатерина Андреева об увольнении с Первого канала!


Красавица Екатерина Андреева, ведущая телепрограммы "Время", выглядит прекрасно! Знаете, сколько ей лет? Спите в темноте и холоде. Для здоровья, а следовательно - красоты, нужна прохлада. Даже зимой я всегда ночью форточку открываю. На окна повесьте плотные шторы. Ведь в темноте вырабатывается мелатонин, который помогает организму восстановиться.

Ложитесь пораньше и спите восемь часов. Не зря англичане называют эти два часа "Бьюти - Слип" - то есть сном красоты. Спите не менее восьми часов в сутки и желательно на ортопедической подушке!

Я иногда в шесть встаю! С кровати сразу не вскакивайте. Сначала потянитесь, а затем 10 раз похлопайте себя по голове. Затем потрите уши - 15 раз по часовой стрелке и столько же - против.

После чего начинайте медленно крутить головой вправо-влево. И так - раз! Вы почувствуете, как энергия буквально наполняет вас! Подниматься нужно медленно, потому как резкий переход от одного состояния к другому очень вреден. И еще - купите будильник с негромким, приятным для вас звуком.

При этом она должна быть комнатной температуры. И не из-под крана! Стоит иметь фильтры или покупать бутилированную воду в магазине. Лично я предпочитаю минеральную негазированную. В сутки нужно выпивать не менее 1, 5 литра воды за час до или час спустя после еды.

Но не из пакетиков, а заварной, из цельных листьев. При этом только тот, которому не больше восьми месяцев с момента сбора, и хранившийся в холодильнике. У меня дома есть даже специальный холодильник для чая из Китая. Завтракаю ягодами и кашками из цельных зерен, сваренных на воде.

Иногда добавляю в них сухофрукты и орехи. Гречку и черный рис обожаю. И не ем ничего жирного, сладкого, соленого, мучного и консервированного! В моем меню нет мяса. Я ем лишь злаковые, рыбу, овощи и в небольшом количестве фрукты.

Молочные продукты позволяю себе раз в неделю - две! В каждом человеке живут почти три килограмма различных грибков, бактерий и микробов. Молоко и все молочные продукты размножение этих организмов стимулируют! А зачем нагружать свою иммунную систему? Чистые сырые продукты экологически. Сейчас появились поставщики экологически чистой биопродукции. Зададитесь целью питаться качественно - обязательно найдете, где такую еду можно купить!

Старайтесь отдавать предпочтение продуктам, которые можно есть сырыми: Откажитесь от большого огня. А лучше всего - купите специальную кастрюлю, в которой пища за счет высокого давления готовится при низкой температуре. Тогда в ней сохранятся все полезные вещества! Только в том случае, если готовите в духовке, то следите, чтобы температура не превышала градусов. Соли - да, сахару - нет!

Но употреблять ее нужно в минимальных количествах, лучше всего - морскую. А вот сахар я полностью заменила сухофруктами, медом и фруктозой.

Я всегда под рукой весы держу. И если стрелка качнулась вперед, тут же делаю все, чтобы вернуть ее обратно! Когда нужно, могу и 10 дней на воде посидеть или на зеленом чае и рисе без соли! Но чтобы не прибегать к таким крайностям, достаточно соблюдать все посты. Я также еще по средам и пятницам пощусь. Я три раза в неделю хожу на фитнес, три - на йогу, два - на тай -чи - это китайская оздоровительная гимнастика - и еще два - на пилатес - специальную систему упражнений.

В общем, тренируюсь и утром, и вечером после работы. Много и быстро ходите. Поэтому пользуйтесь любой возможностью пройтись пешком! Можно, конечно, и бегать, но во время бега происходит мини - сотрясение суставов и мозга.

А вот пилинги не делаю! Зато раз в неделю делаю маску на основе косметических средств одной французской фирмы. В ее состав входят вытяжки из растений, собранных в экологически чистом месте. Раз в неделю мне также делают в салоне так называемую кислородную терапию и энергетический массаж лица серебряными элеронами - это дает сильный омолаживающий эффект!

Поэтому на пляж я хожу только в закрытом купальнике с нанесенным на лицо и тело солнцезащитным кремом силой не менее 50 единиц! При этом сижу все время под зонтиком! Про солярии вообще молчу! Не курите и пейте вино.

Питание Екатерины Андреевой. Красавица Екатерина Андреева, ведущая телепрограммы

Стала гораздо лучше себя чувствовать, различать даже самые тонкие запахи, и, конечно, кожа меня тоже отблагодарила - красивым цветом лица. Поэтому срочно бросайте курить! А что касается спиртного. Сухое вино даже полезно для здоровья в весьма небольших количествах. Я предпочитаю грузинское, испанское и португальское. Но если очень хочется "Что-то Нарисовать" на лице, обхожусь минимумом косметики.

Взмах пуховкой, обмакнутой в пудру, блеск на губы, тушь - на ресницы. Яркий макияж, как правило, старит. Поэтому ненавязчиво, потихоньку втягивайте в это дело родных.

Мой муж и дочь, как и я, не едят мясо, пьют чистую воду и занимаются спортом. Работайте и не спешите на пенсию. В Японии работают даже глубокие старики. Поэтому там так много долгожителей. Работа продлевает и годы, и молодость! Не злитесь и не завидуйте.

Ей уже С Екатериной Андреевой, ведущей программы «Время», выросло уже несколько поколений телезрителей, а она все такая же стройная, красивая, все с тем же голосом и сдержанной мимикой. Из своих 53 лет 24 она посвятила телевидению, 16 – программе «Время».

Как только вы научитесь жить в гармонии с собой и окружающим миром, перестанете злиться и завидовать, сразу заметите изменения: После чего начать медленно крутить головой вправо-влево.

Эти нехитрые упражнения заряжают энергией. Красива снаружи и изнутри: Гардероб Екатерины Андреевы Есть бриллиант и есть оправа. Совсем недавно телеведущая Екатерина Андреева отпраздновала свои лет.

Возраст совершенно не вяжется с тем, как молодо выглядит популярная ведущая 1 канала! Она до сих пор не меняется, чем вызывает восхищение своих подписчиков и преданных зрителей. А вот в свободное время за кадром знаменитая телеведущая отдает предпочтение совершено другим вещам: Недавно ведущая разместила для подписчиков Instagram неожиданный образ.

Екатерина Андреева открыто продемонстрировала яркий бомбер, брюки с цветными лампасами, дорогие часы и шикарные босоножки на платформе. Она уже много лет радует российского зрителя своим творчеством в кино и театре. Актриса, помимо звездной карьеры, имеет большую семью и воспитывает четверых замечательных детей.

Скачать Стас Михайлов - Родная успешно в mp3. Другие песни артиста, а также похожие по стилю, ждут вас на DriveMusic. Читать дальше...


Несмотря на это, ее фигура сногсшибательная. Многих людей интересует, как с таким режимом жизни можно поддерживать фигуру. Большинству требуется придерживаться разных диет, сидеть на раздельном питании или же прибегать к пластическим хирургам. Но Климова никогда не была замечена во всем этом. Сама актриса давала интервью и заверяла, что никогда в жизни не пробовала сидеть на диетах и тем более не обращалась к пластическим хирургам.

Красавица Екатерина Андреева, ведущая телепрограммы "Время", выглядит прекрасно! Знаете, сколько ей лет?


Благодаря собственной диете Екатерине Андреевой удается сохранять молодость и поддерживать...
Татьяна Котова. Последний визит: вчера Родилась. 26 декабря. Живет в. Нижний Новгород. Подписчики. Читать дальше...



Красавица телеведущая Екатерина Андреева всегда вызывала и вызывает зависть среди...
От Чего КАЙФУЕТ КИРКОРОВ Смешно ДО СЛЕЗ | Рассмеши комика ЛУЧШЕЕ Ссылка на канал СМЕХА, подпишись на новые выпуски. Читать дальше...



Знаменитая телеведущая, журналист и актриса Екатерина Андреевна родилась в году,...
# Перевод песни Heroes, Måns Zelmerlöw. Евровидение , Швеция (Победитель Евровидения ).Перевод песни Heroes — Eurovision Рейтинг: 5 / 5 мнений. Читать дальше...


35-летняя дочь Екатерины Андреевой - Наталья (10 ФОТО)


Примерное меню рациона питания повседневной диеты Екатерины Андреевой. Популярная телеведущая...
SOS-диета Екатерины Андреевой. Когда нужно экстренно и безопасно избавиться от...
Диета Екатерины Андреевой. Екатерина Андреева – известная актриса и телеведущая....

Их жертвами становятся и родители девочки Неи. В роли аспиранта в универ возвращается и Майкл чтобы откосить от армии. С помощью шантажа она заставляет его стать её любовником, мужем и рабом. Теперь храбрый мальчик Оуэн, нашедший пса с кучей алмазов, пытается защитить его от троицы неуклюжих воришек.

Известные клипы:

ПОЛНЫЙ ОБЗОР BUZFOOD И BLACK STAR BURGER / ЭКСПЕРИМЕНТ - ГДЕ ВКУСНЕЕ И ДЕШЕВЛЕ?
История обычного азиата, понаехавшего в Москву, чтобы стать успешным Снимаю свою повседневную жизнь, знакомства и общение с интересными людьми, свое разви.. Посмотреть...
Свежая Mp3 музыка
Дюна – Макаронэ. На музыкальном портале wildmobi.ru Вы можете оперативно скачать и слушать онлайн песню «Макаронэ» (Дюна) в формате mp3.. Посмотреть...
Смотреть видео Филипп Киркоров и Анастасия Петрик.- Снег. на v4k.online
Композиция. Снег. Исполнитель. Филипп Киркоров. Альбом.Нина Матвиенко и Анастасия Петрик - Скрипаль - Продолжительность: NeviryuYNebo 2 просмотра.. Посмотреть...
Перевод песни
Не питай Де я був коли тобі було так солодко Де я був коли тебе таку незайману Підіймали вище неба Тільки сам на сам Хіба не там.Просто мені Так хочеться Бути там де і ти Так хочеться Жити в тебе в полоні І бачити Як тікають від мене сни В твої долоні. Не питай.. Посмотреть...

Комментариев: 5

  1. Волков С. Г.

    Существуют ли аналоги?

  2. Савельев Е. В.

    Я извиняюсь, но, по-моему, Вы не правы. Я уверен. Предлагаю это обсудить.

  3. Логачев Е. Л.

    Что-то на RSS-ленту подписаться не могу…

  4. idontfuckinlikeu

    Замечательно, полезное сообщение

  5. Алти

    Я считаю, что тема весьма интересна. Давайте с Вами пообщаемся в PM.